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Vincere il mal di schiena

Vincenzo Siragusa | EBS Print

Autore Vincenzo Siragusa

Editore EBS Print

Lingua ita

Data di pubblicazione 10/07/2024

EAN 9791255856412

Pagine 102

Il libro Vincere il mal di schiena di Vincenzo Siragusa

Ti sei mai accorto che, nonostante tutti i trattamenti, il tuo mal di schiena ritorna ciclicamente e spesso in modo più doloroso, facendoti perdere tempo e aumentando il tuo stress? "Vincere il Mal di Schiena – Il Potere dell’Esercizio Fisico" è il metodo rivoluzionario creato per aiutarti a sconfiggere il dolore alla schiena in modo definitivo. Basato su un approccio scientifico e su anni di esperienza, questo libro offre una guida pratica per migliorare la tua salute e il tuo benessere. Attraverso facili test di autovalutazione, potrai identificare i sintomi specifici e personalizzare una serie di esercizi mirati. Questi esercizi, diversificati e adattati alle tue abitudini posturali e al tuo stile di vita, ti permetteranno di affrontare il mal di schiena in modo efficace e duraturo. Il libro contiene illustrazioni dettagliate di grafici ed esercizi per rendere i protocolli semplici e facili da seguire. Scopri come piccoli cambiamenti nella tua routine quotidiana possano fare una grande differenza, aiutandoti a ritrovare la libertà di movimento e a migliorare la qualità della tua vita.

Autore	Vincenzo Siragusa
Editore	EBS Print
Lingua	ita
Data di pubblicazione	10/07/2024
EAN	9791255856412
Pagine	102

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