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Vincere il mal di schiena. Il potere dell'esercizio fisico. Impara e allenati. Facile da imparare e veloce da migliorare

Vincenzo Siragusa | EBS Print

Autore Vincenzo Siragusa

Editore EBS Print

Lingua ita

Data di pubblicazione 10/10/2024

EAN 9791255857686

Pagine 160

Il libro Vincere il mal di schiena. Il potere dell'esercizio fisico. Impara e allenati. Facile da imparare e veloce da migliorare di Vincenzo Siragusa

Vuoi liberarti dal mal di schiena una volta per tutte? Vuoi capire davvero cosa serve alla tua schiena per stare meglio? Vuoi ritrovare il piacere del movimento senza dolore? Vuoi sentirti di nuovo energetico e attivo a qualsiasi età? "Vincere il Mal di Schiena - Il Potere dell'Esercizio Fisico" è il tuo strumento per comprendere a fondo le necessità della tua schiena e per scoprire come l'esercizio fisico mirato possa trasformare la tua qualità di vita. Con questa seconda edizione, aggiornata e ampliata, avrai accesso a nuove strategie e consigli per affrontare e superare il mal di schiena, qualunque sia il livello del tuo problema. Cultura del Movimento - Consapevolezza del Corpo - Libertà dal Dolore. Imparerai a conoscere il tuo corpo e a capire come mantenerlo sano e funzionale, per vivere una vita più piena e consapevole. La chiave del successo è la consapevolezza: capire come funziona il tuo corpo, cosa lo fa stare meglio, e come prevenire il ritorno del dolore. Se hai sempre sognato di liberarti dal mal di schiena, ora è il momento di agire. Ricorda: la tua schiena merita di star bene. Non aspettare che il dolore torni. Impara a vivere senza limiti.

Autore	Vincenzo Siragusa
Editore	EBS Print
Lingua	ita
Data di pubblicazione	10/10/2024
EAN	9791255857686
Pagine	160

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