Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza

Valentina Guttadauro | Aska Edizioni

Autore Valentina Guttadauro

Editore Aska Edizioni

Lingua ita

Data di pubblicazione 26/05/2016

EAN 9788875422653

Pagine 96

Il libro Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza di Valentina Guttadauro

Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.

Autore	Valentina Guttadauro
Editore	Aska Edizioni
Lingua	ita
Data di pubblicazione	26/05/2016
EAN	9788875422653
Pagine	96

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